Девочки, вы спрашивали про витамины, необходимые организму при выпадении волос.
Мы подготовили информацию по этому вопросу ❤️
-
Различные витамины от выпадения волос принято делить по группам, каждая из которых имеет свои свойства и особенности.
ВИТАМИНЫ ГРУППЫ А
Кроме активного стимулирования роста волос, помогают заживлять различные воспаления, устраняют ломкость и восстанавливают структуру. С присутствием в организме витаминов А, обменные процессы проходят значительно быстрее. При их дефиците появляется большая вероятность облысения.
✔️Он содержится в чистом виде: в сливках, в цельном молоке, в сметане и масле, в печени, в икре и рыбьем жире.
✔️В виде каротина, который под действием особых ферментов внутри организма может стать витамином А: в тыкве, в моркови, в капусте, в томатах, в шпинате, в красном перце.
ГРУППА В
Данная группа непосредственно влияет на состояние волос, на их рост и предотвращение выпадения. Каждый их витаминов действует на локоны определенным образом.
ГРУППА С
Ослабление волос и последующее их выпадение часто связано со слабым иммунитетом. Укрепить его поможет данный витамин, который также улучшит кровообращение у корней волос и доставит к ним больше питательных веществ. Для получения данных полезных эффектов необходимо есть продукты, такие как шиповник, цитрусы, черную смородину, болгарский перец, зелень, клубнику и землянику.
ГРУППА Е
Помогает запустить застойные процессы в клетках, которые мешают росту волос. Также он отвечает за активное питание и стимулирование кровообращения в волосяных луковицах. Больше всего его содержится в: соевых бобах, помидорах, брокколи, растительных маслах, шпинате, горохе, яйцах.
-
Пусть твои волосы будут здоровы и полны силой и блеском✨
#витаминыдляволос#красивыеволосы#здоровыеволосы#honeyteddyhair#миркрасоты#счастьедляволос#teddyteam#красотаволос#волосы#ростволос
